Effects of a Yoga Program Combined with a Mediterranean Diet on Nutritional Status and Functional Capacity in Community-Dwelling Older Adults: A Randomized Controlled Clinical Trial

Les presentamos un nuevo artículo de la Dra. María del Carmen Carcelen y la Dra.Ana María González Martín, Effects of a Yoga Program Combined with a Mediterranean Diet on Nutritional Status and Functional Capacity in Community-Dwelling Older Adults: A Randomized Controlled Clinical Trial.

Este estudio investigó los efectos combinados del yoga y la dieta mediterránea en varios resultados de salud en adultos mayores que viven en la comunidad. El estudio empleó un diseño de ensayo controlado aleatorio con un total de 116 adultos mayores asignados al azar a un grupo experimental y un grupo de control. Tras la intervención hubo mejoras estadísticamente significativas en el estado nutricional, el equilibrio y marcha, la flexibilidad, en la fuerza de agarre y la fuerza del tren inferior.

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